韓国在住のここまるです。
トライリンガル育児を韓国でしています。
子どもを育てていると、健康の大切さを感じることが増えます。
心と体の健康を保つために私も子供も意識的に運動するようになりました。
今回の記事では、運動不足を解消するためにとても効果的な運動「テコンドー」について紹介します。
現在、うちの子もテコンドー道場に通いながら、免疫力を高める運動をしています。
「子供がテコンドーだなんて危なくないの？」
と心配されるかもしれませんが、韓国では幼稚園生・小学生に定番の人気スポーツです。
「一体、どのような仕組みでテコンドーを習うのか？」
意外と知られていないテコンドーについてや、うちの子の体験談をお話したいです。
Contents
韓国の武道のテコンドーとは？
韓国のテコンドーは、1955年に始まりました。
現在、テコンドー人口はすでに7000万人を超え世界中で愛されている韓国の武道です。
2000年のシドニーオリンピックで、テコンドーが正式種目に選定されたことで世界中に韓国の武道が知られるようになりました。
テコンドーとは？
태권도 テコンドー
テコンドーは、跆拳道（たいけんどう）とも呼ばれています。
「跆拳道」の「跆」は、踏む・跳ぶ・蹴るなどの足技、「拳」は突く、叩（たた）く、受けるなどの手技を意味し、「道」は武道の道と同義である。wikipedia
テコンドーの魅力は何と言っても、3000を超える足技を含め技が多様なことです。
韓国でテコンドーは、幼稚園、小学生に圧倒的な人気です。
平日は毎日道場に通いながら基礎体力と免疫力、精神力を鍛え、体幹バランスを整えることができます。
また、地域の年齢が違う仲間との交流をとして社会の秩序、武道ならではの礼儀作法やマナーも学べます。
うちの子は、小2の時に縄跳びが全く飛べなかったことをきっかけに近くのテコンドー道場に通うことになりました。
毎回500回～1000回縄跳びをみんなで飛ぶのですが、うち子は館長が個別に指導してくれて入館してから２か月後に飛べるようになりました。
そこから、みんなと同じように縄跳びを飛べるようになり3年生の時にはクラスの縄跳び大会でベスト3に入るまでになりました。
テコンドーでは、基礎体力を伸ばし、マナーを学べるのもいい点ですが、毎日会える仲間との交流が楽しいようです。
テコンドーのプムセと級
テコンドーには技のフォーム（型）があり、それをプムセと呼びます。
プムセ（퓸세)：世界テコンドー連盟で公認した型で攻撃と、防御をセットにしたフォームです。
このプムセには、太極(대극テグッ )1章～太極8章で構成されていて17種類のプムセを学びます。
足を上に高く上げる前蹴りは見たことがあるかもしれません。
テコンドーの進級と帯の色
進級するごとに、帯の色が変わります。
テコンドーの帯は、ティー（띠）とよばれていて、白帯、白に黄色線・黄色、緑、青、紫、オレンジ、茶、赤・赤に黒い線そして、黒に赤い線、最後の黒帯を目標に日々鍛錬します。
ちなみにこの帯の順番や色は、道場によって異なる場合が多いです。
テコンドーは段級があり、道場で級別審査があります。
級から始まり無級(白、白に黄色線）、8級（黄色帯）、7級（緑）、6級（青）、5級（紫）、4級（オレンジ）、3級（茶）、2級（赤）・1級（赤に黒い線）まであります。
その後15歳未満までは、1品（黒に赤い線）、2品（黒）、3品（黒）まで進級でき、18歳まで4品まで審査を受けることが可能です。
その後22歳以上になると5段の進級試験を受けることができます。
テコンドーの規定で、年齢によって有品者、有段者と呼び方が変わります。
そのため15歳未満の選手へは段ではなく品の称号が与えられ、有品者（유품자ユプムジャ)とよばれ、満１８歳以上の場合は有段者（유단자ユダンジャ）とよばれます。
15歳未満の有品者の場合は、18歳になった時点で申請することで審査に合格した1品、2品、3品を1段、2段、3段に変えることができます。
この帯の色や級が子ども達にやる気を促し、進級するごとに自信を持たせる大きな役割をします。
テコンドー審査レビュー
下の子は現在小学校2年生ですが、黒帯を目指し毎日テコンドー道場に通っています。
ちょうど1年半前にテコンドーを始め現在に至ります。
先日1品の審査に合格したので、まもなく黒帯に赤い線が入った帯がもらえます！
上の子は、2品まで審査を通過し今年は3品に挑戦します。
2020年に2品を合格した時に賞状と認定証（下の写真）をもらいました。
認定証の裏面には顔写真、名前、番号、認定日などが印字されています。
この黒帯は、2品審査に合格した後にもらったのですが、子どものフルネームを刺繍した黒帯をもらったときは、家族みんなで喜びました。
「僕の名前がかいてある帯だよ！」と、嬉しい様子でした。
このテコンドー審査は費用がかかり、1品－15万ウォン、2品ー20万ウォン、3品ー25万ウォン、4品ー30万ウォンです。
この費用の中には、審査登録にかかる手数料、審査手数料、福祉会費、奨学金、道場養成基金、審査特別練習費用などが含まれています。
現在もマスクをしながら運動をしていますが、体を動かすことでストレスも発散し、委縮した筋肉をほぐせるためほぼ休まず道場に通っています。
道場内は、衛生面に細心の注意を払っていることと、体を動かすことでストレス発散もできるのでテコンドーには行かせています。
また道場でテコンドーの良さは、顔見知りのお兄ちゃんやお姉ちゃん、友人や年下の仲間たちとコミュニケーションをとれる点です。
年齢も級もごちゃまぜだからこそ交流が楽しく学びも多いのかもしれません。
道場での練習前にみんな集まりポケモンカードの交換、手紙やお菓子のやり取りを楽しそうにしているのを見ると、テコンドーが子ども達の憩いの場のような役割をしていると思います。
慶熙（キョンヒ）大学のテコンドー学科
ソウルにある名門私立のキョンヒ大学は、体育学科の中にテコンド―学科が有名です。
テコンドーに関連する専門知識を学べるキョンヒ大学を卒業した後に、テコンドー道場を経営することが多く、全国には、慶熙（キョンヒ）大学の名前がついたテコンドー道場をよく見かけます。
テコンドーダンス
K-popの大ブームの中、テコンドーダンスも人気が上昇中です。
韓国の童謡や、アイドルの音楽に合わせて踊るテコンドーダンスが広まることで、国技テコンドーの人気も高まっています。
実はこのテコンドーダンスは、昔から街のイベントやお祭りでは欠かせないショーの一つです。
私も近所のテコンドー道場に通う子供たちが野外の舞台で踊るのを良く見かけました。
このテコンドーダンスは、足上げとキレが特徴でとても迫力があります。
またテコンドーの基本動作を音楽に合わせ体操や準備運動をする場合もあります。
テコンドダンスは、とてもカッコいいです。
テコンドーパワー体操
購読者が1000万人いるピンクフォンサイトは、韓国のピンクのきつねキャラクターと言えば分かる人も多いかもしれません。
これは乳幼児がテコンドーの型を含めたテコンドパワー体操をしながら体を動かす楽しさを味わえるテコンパワー体操があります。
テコンドーダンス大会
全国あちこちでテコンドーダンスの大会が開かれています。
特に青少年のテコンドパフォーマンスは足上げとキレのいいダンスが特徴です。
世界テコンドマダンで、リトルKタイガーズというチームが1位になった動画を紹介します。
BTS Idol ＋ Not todayの曲に合わせて完璧なテコンドーダンスをお楽しみください。
「ウンチふんじゃった」テコンドーダンスバージョンで
昨年大流行したアニメの歌「ウンチふんじゃった」を、テコンドー選手が実演している動画が話題を集めました。
うんちふんじゃった：똥 밟았네 トン パルバンネ
英語バージョンは「stepped on poop Eng Ver.」です。
このアニメのミュージックビデオは、動画再生数1100万回突破したもので、うちの子は、学校の授業で見たと言って教えてくれました。
「テコンドー国家代表が踊るシンクロ１００％ うんちふんじゃったダンス」は、おばあさん役の人がスリッパを投げるシーンが豪快だったり、足の上がり方、ダンスのキレの良さと真剣さが見どころで面白いですよ。
最後に
今回は、「韓国の国技テコンドーと世界を魅了するテコンドーダンスとは？」を紹介しました。
韓国のテコンドー文化はいかがだったでしょうか。
韓国の教育には、運動・芸術が必ず含まれています。
テコンドーの特徴でもある蹴り技が切れの良いダンスになると、とても迫力があるのを感じた方も多いのではないでしょうか。
意外と知られていないテコンドーですが、韓国の歌手やダンサーの中には子どものころにテコンドーを習っていたという人もたくさんいます。
異国の文化を知ると、自分の国の文化や伝統の大切さを改めて感じる機会になります。
日本の子ども達が外の世界に目を向け、多様なアイディアや文化があることを知れば子供たちの創造力も広がり新しい変化が生まれるのではないでしょうか。
ひーりんぐまっぷが、皆さんの視野を広げるきっかけになれば嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
